Was ist GfK? (Kurzfassung)
GfK ist die Abkürzung für die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Er selbst war nicht ganz zufrieden mit dieser Bezeichung, wie er mal sagte... (mehr zur Geschichte)
2 Jahre hab ich gebraucht um zu begreifen... wie einfach es ist! 🙂
Meine Nachbarin, fast 90, Bäuerin der Lenzerwische, beherrscht diese Kunst meisterlich: Bekommt sie etwas oder tut jemand was für sie - achtet sie peinlich darauf, "es wieder gut" zu machen. (Kommt das wem bekannt vor?)
Wenn sie um etwas bittet, hat sie stets noch weitere Lösungen im Ärmel. (So fühle ich mich frei, Ja oder Nein zu sagen!)
Schon als Kind wurde sie gerufen, wenn ein Tier streikte... denn sie verstand schnell, was es gerade braucht.
Für mich ist das der Kern von Marshall`s Lehre: Bedürfnisse achten. Die Bedürfnisse der lebenden Wesen um uns herum - genau wie unsere eigenen! So stimmt sich die Natur ab. Erfolgreich, seit Urzeiten. 🙂
Meine Angebote
Auf der Basis der Lehre von Marshall Rosenberg biete ich an: Fortbildungen, Fachberatung, Coaching und Supervision. Ich komme gern zu Ihnen oder euch für einen Workshop, einen interaktiven Vortrag (z.B. auf einem Elternabend). Es kann als Gesprächsrunde gestaltet werden, als Projekttag, Seminar oder Kurs...
Ich hab ein bißchen gespielt mit der Abkürung GfK und kam raus bei: "Gemeinsam für Kultur" 🙂: Wie schaffen wir gemeinsam eine Kultur in der die Bedürfnisse aller geachtet werden? (zum Konzept)
Und hier noch weitere Beispiele worum es in einem Workshop gehen kann:
Beschützender Einsatz von Macht
Wenn ein Kind auf die Straße läuft...
Wenn das Ministerium nur mit einem Standartbrief antwortet...
Wenn eine Gruppe schon länger das Dorf tyranisiert...
dann nützt Reden allein wenig!
Was ist der Unterschied zwischen bestrafendem und beschützendem Einsatz von Macht ?
Gemeinsam entwickeln wir Möglichkeiten in kritischen Situationen sinnvoll und effektiv zu handeln.
Was brauch ich, was brauchst du...
...und wie stellen wir es an, daß wir beide zufrieden sind?
Das ist die Grund-Idee der Gewaltfreien Kommunikation (GFK).
Kinder sind Meister darin - mit ihren Spielkameraden. Ein Vergnügen ihnen dabei zu zu hören!
Bedürfnisse erraten macht Spaß! Und wenn wir wissen was wir brauchen und es erfolgreich äußern können - was für ein Schub für das Selbstvertrauen!!
ÄRGERn, aber richtig!!
Das war eine lustige Erkenntnis: GfK erlaubt mir richtig wütend zu sein !
Ich kann meinen Ärger sogar vollständig äußern - ohne einen einzigen Vorwurf zu machen!
Wie das geht und wozu Ärger, Frust & Co gut sind, aber auch wie wir uns vor Ärger anderer schützen, ihn entschärfen ... das erkunden wir in diesem workshop :)