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bis bald !

EMDR

in Wootz

Wootz liegt in der Lenzer Wische, in den Auen der Elbe. Im ehemaligen 500-Meter-Sperrgürtel.
Und im Drei-Länder-Eck: von Brandenburg, MeckPomm und Niedersachsen. Nach Hamburg sind es 134 km, Lüneburg und Schwerin sind je 80 km entfernt.
Gegenüber, auf der anderen Elbseite, ist das Wendland, berühmt durch den kreativen Widerstand gegen ein Atommüll-Endlager.


EMDR kann helfen schwierige Lebens-Situationen zu verarbeiten oder etwas zu lösen, z.B. wenn man oder frau immer wieder vor ähnlichen Problemen steht. Auch bei chronischen Schmerzen, Trauer, Konflikten, Ängsten, Sucht...
Oder einfach als Unterstützung ein Ziel zu erreichen.

EMDR wirkt über das abwechselnd Stimulieren der linken und rechten Hirnhälte. Gleichzeitig konzentrieren wir uns auf Bilder, Gefühle oder Gedanken die direkt zu dem Teil des Gedächtnisses führen, das Trauma-Material enthält.
Es ist eine einfache, klar strukturierte Methode, die Raum gibt für spontane Kreativität.

Belastende Bilder entschärfen sich. Negative Glaubens-Sätze, wie "Ich bin machtlos", wandeln sich in kraftvolle Überzeugungen, wie: "Ich bin in der Lage, für mich zu sorgen".

Ich mag an EMDR vor allem, dass es leicht geht. Da die Aufmerksamkeit zugleich bei der bilateralen Stimulierung (außen), wie bei dem ist, was innen geschieht, kann man nicht gar so tief in unangenehme Zustände geraten. Trauma-Inhalte verbinden sich auf einer vorbewußten Ebene mit positiven Erfahrungen. Der Stress-Pegel sinkt.


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Wootz, 3. August 2022


Patricia Paufler
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Tel.: 0157-35253052

Anfragen bitte an: kontakt@patpaufler.org
infos auch auf telegram unter @EMDRinWootz
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